Lachen ist überlebenswichtig

Lachen Seele Louis de Funes

Ohne Lachen stirbt zuerst die Seele, dann der Körper. Deshalb ist Lachen die beste Medizin. Und zwar nicht nur, wenn das Leben es gerade sehr gut mit uns meint. Im Gegenteil: Gerade bei sogenannten Schicksalsschlägen und schwerer Krankheit ist Lachen am Wichtigsten.

Hast du von dem Arzt gehört, der schwer an Krebs erkrankt war, sich eingeschlossen hat und monatelang nur Komödien geschaut hat? Er ist gesund geworden!

Wann hast du das letzte Mal so richtig herzhaft gelacht? Nicht zynisch, nicht aus Schadenfreude. Sondern mit ganzem Herzen?

Wie kannst du dich heute trotz allem zum Lachen bringen? Wie kannst du heute trotz allem glücklich und dankbar sein?

Lachen für deine glückliche Zukunft

Lachen, Glücklichsein und Dankbarkeit fühlen sich nicht nur in dem Moment gut an, wenn du sie erlebst. Fast noch wichtiger: Sie erschaffen für deine Zukunft mehr angenehme Situationen, in denen du lachen, glücklich und dankbar sein wirst.

Und das möchtest du doch gerade, wenn du in einer schwierigen Situation bist, oder? Du möchtest, dass sich deine Situation positiv verändert. Also bist du eingeladen, schon JETZT das zu fühlen, was du fühlen möchtest, wenn sich deine Situation verbessert hat.

Lachen ist dafür eine einfache, kostenlose Strategie, die du jederzeit und überall nutzen kannst.

Unangenehmen Emotionen Raum geben

Aber bitte denke daran: Auch deine unangenehmen Emotionen brauchen Raum. Eine halbe Stunde am Tag dürfen alle negativen, unangenehmen Gefühle gefühlt, angenommen und liebevoll umarmt werden. Sie dürfen nicht ständig unterdrückt, bekämpft und ignoriert werden.

Auf Dauer unterdrückte Emotionen führen zu den 4 Ks: Konflikte, Krisen, Krankheiten und Katastrophen. Und das wollen wir ja lieber nicht in unserem Leben kreieren.

Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel zu lachen und dass zu immer mehr entdeckst, für wie viele Dinge du in deinem Leben dankbar bist und wie viel Grund zur Freude du hast.

Herzensgrüsse, deine Angelika

 

Über Angelika Keil

Begründerin der AK-Strategie®, Life Coach, Speaker, Autorin und Seminarleiterin. Ich begleite dich dabei, deine Berufung zu finden und erfolgreich zu leben. Und zwar mit Leichtigkeit und Freude, so dass du den Weg deiner Berufung so richtig geniessen kannst. Mit der AK-Strategie® kannst du jedes Problem und jedes Ziel rund um deine Berufung "bearbeiten" und deine kühnsten Träume noch übertreffen. Damit dich weder Konflikte, noch Krankheiten oder Krisen, Geldmangel oder andere Menschen daran hindern, das zu tun, das dein Herz so richtig zum Singen bringt. Und das auf oft erstaunlich schnelle, leichte und freudvolle Art und Weise. Die Basis der AK-Strategie® ist nämlich die bedingungslose Liebe. Sie ist die stärkste Kraft im Universum und damit die Lösung für alle Probleme. Nur die Liebe heilt nachhaltig. Und der Prozess beginnt notwendigerweise immer mit der Selbstliebe, -fürsorge und -achtung. Ich freue mich auf dich und darauf, dich auf deinem Herzensweg unterstützen zu dürfen!
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Eine Antwort zu Lachen ist überlebenswichtig

  1. Angelika Keil schreibt:

    ACHTSAMKEIT: Was macht diese Information mit dir? Wie gehst du damit um? Klickst du gleich weiter oder lässt du es dir mal durch Kopf, Herz und Bauch gehen? Welche Konsequenzen ziehst du für dich? Was wirst du in den nächsten 48 Stunden anders machen als bisher? Wie kannst du die Inspiration umsetzen?

    Gefällt mir

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