Was tun bei Panikattacken?

Panikattacken.png

Was tun bei Panikattacken?

Leidest du unter Panikattacken? Das Schlimmste an den Panikattacken ist die Angst vor der Angst. Sie bringt dich in einen Teufelskreis. Je mehr Angst du vor den Panikattacken hast, je mehr du sie loswerden und vermeiden möchtest, desto häufiger und stärker werden sie. Ich weiss, wovon ich spreche.

Grundvoraussetzung für eine Veränderung und nachhaltige Auflösung ist zuerst das Annehmen von allem, was ist, gewesen ist und kommen mag.

Der zweite Schritt ist, hinzuhören und die Angst zu fragen: Was für eine Botschaft hast du für mich?

Wenn du die Botschaft dann umsetzst, lösen sich die Panikattacken auf. Ganz ohne unerwünschte Nebenwirkungen.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

Advertisements

Über Angelika Keil

Begründerin der AK-Strategie®, Life Coach, Speaker, Autorin und Seminarleiterin. Mit der AK-Strategie® kannst du jedes Problem, egal welcher Art und in welchem Lebensbereich auflösen und deine kühnsten Träume noch übertreffen. Und das auf oft erstaunlich schnelle, leichte und freudvolle Art und Weise. Dass dies keine leeren Versprechungen sind, zeigen die vielen Fallbeispiele, die ich in meinen Büchern, Videos und auf meinem Blog beschreibe. Die bedingungslose Liebe nämlich ist die stärkste Kraft im Universum und damit die Lösung für alle Probleme. Nur die Liebe heilt nachhaltig, und der Prozess beginnt notwendigerweise immer mit der Selbstliebe, -fürsorge und -achtung. Es gibt nie eine Garantie im Leben, aber es ist immer einen Versuch wert. Ich freue mich auf dich und darauf, dich auf deinem Herzensweg unterstützen zu dürfen!
Dieser Beitrag wurde unter Allgemein veröffentlicht. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s